Asana - Mouvement - Pranayama - Danse en conscience - Mudra - Textes Sacrés
Une passerelle entre les mondes…
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Ma passion étant d’intégrer Corps et Esprit, Art et Âme, Danse et Yoga, j’ai donné naissance à Yoga Danse Expérience®.
Yoga Danse Expérience® est né d’une envie de passerelle entre mon métier de thérapeute, le Yoga et la Danse.
La pratique de la danse est un outil de libération intérieur, et celle du yoga un outil de connaissance de soi.
C’est le fruit de nombreuses expériences, explorations et découvertes que je vous propose de découvrir et partager à mes côtés, c’est une transmission et un enseignement dans un environnement sécure et sans jugements.
Aucune attente de résultats à travers cette pratique que je vous enseigne, mais un abandon de l’oppression permanente qui nous entoure, un temps pour soi, pour se ressourcer et se déposer en toute confiance, avec un accompagnement et une main tendue afin d’avancer pas à pas vers un ailleurs.
Ma Voix et le Silence...
Vous serez accompagnés dans tous mes cours et ateliers par de la musique, des bols chantants, ma voix et le silence. Ma guidance dans les pratiques à une seule et unique intention :
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Vous accompagner dans la Présence à vous-même, à ce que vous ressentez et ce qui vous traverse.
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Il ne s’agit pas de consignes que vous devez suivre, mais d’invitations à l’exploration de « ce qui est ».
Le Yoga
Le yoga est une philosophie ancienne qui nous mène à l’état d’union de nos corps et d’intégration. Il permet une reconnexion à soi et une maîtrise des sens.
Les bénéfices de la pratique à travers les asanas, la méditation et le contrôle du souffle sont nombreux.
Il permet un travail intérieur, une harmonisation de la force vitale du corps profond et une transformation de la conscience.
C’est un yoga épuré et orienté sur la fluidité et la circulation de l’énergie que je vous propose. Un yoga médecine permettant guérison des corps et avancée sur son chemin et sa quête spirituelle.
Lors de mes sessions, les bols chantants, le bain de gong, les mantras, la pratique des asanas, les méditations, l’aromathérapie nous accompagneront au fil des saisons et des énergies qui nous entourent.
La Danse
La danse est une technique corporelle permettant une profonde connexion à soi, son imaginaire et son corps.
Inspirée de différentes techniques et cultures, ma pratique est ouverte à tous, danseurs et non-danseurs désireux pour explorer de nouvelles façons de bouger, danser et partager.
S’offrira à nous l’opportunité d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance en soi, dans la sagesse de la créativité.
Nous dansons pour nous réinventer, nous libérer de nos peurs et voir nos rêves devenir notre réalité. La danse est l’art de l’éphémère, elle est respiration et permet d’accéder à son rythme intérieur.
Notre corps devient un outil d’interprétation et de guérison de l’âme.
L’atelier de danse thérapie est un espace-temps ou le corps et le mouvement dansé sont utilisés comme outil de création et développement de son potentiel.
Yoga Danse Expérience®
La Yoga Danse Expérience® est la fusion entre le yoga et différentes danses comme, la danse contemporaine, danse médecine, danse des 5 rythmes, l’expression libre, la danse thérapie et l’accompagnement chorégraphié.
Cette pratique permet de percevoir les tensions, les points de blocage qui régissent et emprisonnent le corps et l’esprit.
Il n’y a pas Une façon de pratiquer le yoga, mais différentes possibilités d’amener le corps et l’esprit à l’état de conscience unifiée, et il n’y a pas Une pratique de danse, mais différentes possibilités de laisser le corps en mouvement s’exprimer.
La pratique du Yoga et de la Danse vous apportera:
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Une meilleure conscience du corps et du mouvement.
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Un mouvement qui prend la qualité et la couleur du souffle.
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Le geste vécu dans sa dimension énergétique.
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Un travail de respiration allié au mouvement du yoga et de la danse.
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Des méditations actives et de pleine conscience.
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La fluidité et la douceur de la danse.
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La conscience de son corps énergétique.