Module 2 – Connexion : la poésie du corps
Rencontrer sa nature sacrée
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" Une expérience profondément personnelle, sensorielle et énergétique connectée aux éléments "
Connexion aux éléments et à leurs énergies vibratoires.
Célébrez la beauté du vivant et rencontrez sa nature sacrée avec le mouvement dansé et le yoga.
Nous allons visiter notre lien avec chaque élément et notre nature cyclique.
La terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther comme fil conducteur, représentant notre dimension la plus subtile.
A travers ce module je vous invite à renforcer votre lien avec chaque élément afin de réharmoniser votre corps et votre esprit en profondeur.
Durant cette parenthèse, ce voyage intérieur, chacun des cinq éléments sera exploré par le Yoga Danse Expérience®, le souffle, les méditations actives. Ces médiums seront de fabuleux outils d’exploration et connexion.
La vie est cyclique. La nature humaine est cyclique.
Nous visualiserons avec les saisons une approche cyclique de ce que nous devons embrasser et maintenir dans toutes les sphères de notre vie.
Le Voyage commence ici
Embarquez pour une initiation transformatrice de votre vie
Ce voyage de la Racine – Terre à la Couronne – Ciel
nous ouvre un espace à l’écoute de notre corps, de notre souffle et de notre ressenti.
C’est une rencontre profonde avec notre « soi » et l’occasion de laisser briller et d’honorer toutes nos facettes.
Au programme :
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S’ancrer grâce à la puissance de la terre
Les pieds, le corps physique, la pesanteur, l’inspiration, la découverte, muladhara chakra, le féminin.
Développer son intuition et Prendre sa place dans l’univers grâce à l’énergie du feu
Le feu, les hanches, le cœur, l’expiration, l’expression, manipura chakra, le masculin.
Fluidifier nos émotions stagnante grâce à la puissance de l’eau
La tête, l’esprit mental, les larmes, le lâcher prise, svadhisthana chakra, l’adolescence.
Nourrir la joie et la légèreté grâce à l’esprit de l’air
Les mains, l’âme, le chant, la légèreté, l’être, anahata chakra, la communauté.
Se reconnecter à son être dans l’éther
Le souffle, l’esprit, le silence, la plénitude, la communion, la méditation, vishudda et sahasrara chakras, l’univers.
Objectifs
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Libérer ses émotions physiques, émotionnelles et mentales
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Se reconnecter à son corps et ses messages
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Apaiser son mental
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Diminuer son stress
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Apprendre à accueillir et exprimer toutes ses émotions sans restriction
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Mieux se connaître, c’est mieux s’accepter telle que l’on est
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Augmenter sa confiance en soi
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Se relier à sa dimension sacrée et sa puissance intérieure
Outils
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Une pratique consciente en intérieur et en nature
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Des pratiques corporelles et énergétiques
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De la méditation de pleine conscience
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Argile rituelle
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Litothérapie
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Magie vibratoire des Mudras
Notre corps fait partie intégrante de la terre et du ciel et chacun de nos atomes ont circulé dans le grand cycle terrestre et cosmique avant notre naissance.
Ainsi notre corps porte les mémoires cellulaires de nos origines.
Lieu de formation : Céleste Maison d'Hôtes
Pour toute information concernant le lieu, l’hébergement et les repas, l’arrivée et le départ, ce qu’il faut prévoir,
suivez ce lien.
Date de formation : 26 au 30 avril 2023
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